zeftera.ru.

Как избежать токсикоза?

Обо всех приятных моментах токсикоза женщины как правило понимают еще до беременности.

Однако одних он настигает и изнуряет разве что не всю первую половинц у беременности, а иным – ничего! Отчего? Доктора  не позволяют точного решения на данный вопрос. Вероятнее всего, это  реакция организма девушки на перестройку, вызванную формированием плодоносного яички. Так как все мы различные, то и реакция у любой среди нас будет различной.

Есть 2 вида токсикоза: начальный и ранний.

Начальный интоксикация

Он появляется в первые 12 месяцев беременности. В первую очередь по утрам ( но также и не только лишь!) тебя может страдать тошнота, тип и аромат пищи тебе омерзительны, припадки тошноты появляются в самый неуместный момент, ты оперативно утомляешься. Это симптомы начального токсикоза, которые, к великой радости, можно упростить.

Исполняй следующие требования и упрощение не принудит себя ожидать

- Если дурнота настигает тебя после того, как ты поднимаешься с постели — не подпрыгивай, понежься немного в кровати.

- Когда полностью очнешься, поглотишь что-то тяжелое в постели, проведи еще 5 минут покоясь и лишь затем неспешно, не спеша возникай.

- Насыщайся дробно, незначительными дозами. При дурноте прекрасно помогает нередкое жевание –  Для перекусов держи всегда под рукою резкие сухарики, орехи, сухофрукты, апельсин, апельсин, мятные конфетки либо жвачки, зерна тмина (выбери то, что помогает как раз тебе). Пища должна быть негорячей.

- Опасайся солнца либо жарких помещений – они обостряют дурноту.

- Пейте больше воды. В твоем питьевом меню в обязательном порядке должна быть щелочная минеральная жидкость.

- Ликвидируй постные, резкие яства, выбирай легкоусвояемые продукты.

- Забудь о табакокурении и опасайся инертного табакокурения. Простая физическая культура и свежий воздух помогут совладать с дурнотой.

Это далеко не рискованно

Если тошнота изнуряет тебя менее 2-3 раз в день, однако тебе получается употреблять довольно много воды и одолевать  по крайней мере незначительное число еды, то можешь не беспокоиться: ребенку ничего не грозит. Тошнота до 9-10  ежедневно относится к тяжелой фигуре и не требует госпитализации. Как правило все симптомы начального токсикоза проходят сами после 4-го месяца беременности.

Ранний интоксикация
Ранний интоксикация появляется после 2-3 месяца беременности. Он небезопасен тем, что в различие от начального проходит в сокрытой фигуре. Его симптомы: отеки, увеличение кровяного давления, содержание белка в моче. Ваше здоровье при этом очевидных сигналов  может и не давать. Однако в итоге разменных нарушений мучается плацента и, значит, ваш ребенок.

О  формировании запоздалого токсикоза говорит мощная охота.  Если ты хлебаешь очень много жидкости, а мочи выходит существенно меньше, чем было выпито воды, – означает, огромная ее часть останавливается в материях. Это обуславливает тайные отеки, что проводит к тому же к повышению массы тела.

Норма набавки в весе во 2-й половине беременности – примерно 50 г в сутки и 300-350 г в месяц. Если больше, это вполне может быть сопряжено с начинающимся ранним токсикозом (сокрытыми отеками). При таком раскладе не медли и обратись к доктору.

Еще 1 серьезный знак – понижение энергичности младенца в животе. Смотри за числом шевелений крохи – если оно быстро поменялось, поспеши к собственному гинекологу.

Причины запоздалого токсикоза

Ранний интоксикация могут спровоцировать постоянные заболевания: радикулит и воспаление, гипертоническая болезнь, воспалительные процессы в половой области, опухоль, ожирение, разные нарушения в эндокринной системе. В обязательном порядке сообщи доктору о собственной болезни и будь не менее бдительной к себе. Если ваш врач настаивает на госпитализации, ни при каких обстоятельствах не отказывайся. Курс излечения и исследование экспертов сможет помочь тебе избежать многих неприятностей.

Ранний интоксикация может появиться и у сравнительно крепкой девушки. Как правило это происходит на 34-36-й неделе беременности. Причины – самые различные, иногда абсолютно нежданные. Интоксикация может спровоцировать напряженная картина, ошибочное питание, нарушения режима, ОРВИ.

Не дай ему придти!

Чтобы ранний интоксикация не омрачал ваше расположение духа, прими к сведению несколько наших рекомендаций:
- Ограничь жидкость и  соль во 2-й половине беременности;

- Мучнистые продукты, сласти в настоящее время также не для тебя;

- Включи в собственный рацион вареное мясо и рыбу;

- Пытайся есть больше овощных салатов с постным маслом, многообразные каши, творог, молочнокислые продукты. Нужен суп сухофруктов, морковный напиток (в особенности тем, у кого беременность проходит на фоне пиелонефрита), чай из шиповника, ягод черноплодной щербины.

- Засыпай более 8-9 часов в сутки. Отдыхай днем,  час-два в обязательном порядке веди на природе, опасайся физических нагрузок и переживаний.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>